Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Психологическое тестирование 

Для быстрой оценки психологического состояния широко используются  различные тесты. Заметьте, что тесты помогают оценить ТЕКУЩЕЕ состояние. Результаты тестов - не диагноз.

Госпитальная шкала тревоги и депрессии

Нечётные пункты шкалы (утверждения) – для оценки тревоги, чётные – депрессии.

Выберите один из вариантов ответа на каждое утверждение, затем суммируйте набранные баллы отдельно по чётным (2,4,6,8,10,12,14) и нечётным (1,3,5,7,9,11,13) пунктам шкалы.

Старайтесь отвечать быстро, сильно не задумывайтесь.

 

1. Я испытываю напряжение, мне не по себе

  • 3 – все время
  • 2 – часто
  • 1 – время от времени, иногда
  • 0 – совсем не испытываю

2. То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство.

  • 0 – определенно, это так
  • 1 – наверно, это так
  • 2 – лишь в очень малой степени это так
  • 3 – это совсем не так

3. Я испытываю страх, кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться.

  • 3 – определенно это так, и страх очень велик
  • 2 – да, это так, но страх не очень велик
  • 1 – иногда, но это меня не беспокоит
  • 0 – совсем не испытываю

4. Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное.

  • 0 – определенно это так
  • 1 – наверно, это так
  • 2 – лишь в очень малой степени это так
  • 3 – совсем не способен

5. Беспокойные мысли крутятся у меня в голове.

  • 3 – постоянно
  • 2 – большую часть времени
  • 1 – время от времени и не так часто
  • 0 – только иногда

6. Я испытываю бодрость.

  • 3 – совсем не испытываю
  • 2 – очень редко
  • 1 – иногда
  • 0 – практически все время

7. Я легко могу сесть и расслабиться.

  • 0 – определенно это так
  • 1 – наверно это так
  • 2 – лишь изредка это так
  • 3 – совсем не могу

8. Мне кажется, что я стал все делать очень медленно.

  • 3 – практически все время
  • 2 – часто
  • 1 – иногда
  • 0 – совсем нет

9. Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь.

  • 0 – совсем не испытываю
  • 1 – иногда
  • 2 – часто
  • 3 – очень часто

10. Я не слежу за своей внешностью.

  • 3 – определенно это так
  • 2 – я не уделяю этому столько времени, сколько нужно
  • 1 – может быть, я стал меньше уделять этому времени
  • 0 – я слежу за собой так же, как и раньше

11. Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться.

  • 3 – определенно это так
  • 2 – наверно это так
  • 1 – лишь в некоторой степени это так
  • 0 – совсем не испытываю

12. Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения.

  • 0 – точно так же, как и обычно
  • 1 – да, но не в той степени, как раньше
  • 2 – значительно меньше, чем обычно
  • 3 – совсем так не считаю

13. У меня бывает внезапное чувство паники.

  • 3 – очень часто
  • 2 – довольно часто
  • 1 – не так уж часто
  • 0 – совсем не бывает

14. Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы.

  • 0 – часто
  • 1 – иногда
  • 2 – редко
  • 3 – очень редко

Сложите сумму баллов по чётным и нечётным пунктам шкалы отдельно (чётные пункты -2,4,6,8,10,12,14- показатели депрессии; нечётные пункты -1,3,5,7,9,11,13- показатели тревожности).

0 – 7 — “норма” (отсутствие достоверно выраженных симптомов тревоги или депрессии)

8 – 10 — “субклинически выраженная тревога \ депрессия

11 и выше — “клинически выраженная тревога \ депрессия

 

Политика cookie

Этот сайт использует файлы cookie для хранения данных на вашем компьютере.

Вы согласны?