Паническая атака - приступообразно возникающее состояние тревоги. Часто сопровождается чувством нехватки воздуха, сильным сердцебиением. Иногда чувством прилива жара, потливостью или ознобом. Практически всегда возникает сильный страх за своё здоровье (приходят мысли об инфаркте, инсульте и пр.), часто присутствует страх потерять сознание, упасть в обморок, потерять контроль за своим состоянием. Многие чувствуют страх сойти с ума. В последующем возникает опасение повторения вышеописанного состояния (страх страха), что делает повторное возникновение панических атак более вероятным.
панические атаки не представляют опасности для жизни и здоровья. Однако значительно ухудшают качество жизни. Поэтому, если вам знакомы подобные состояния - советую проконсультироваться с психотерапевтом.